Archives for the 'sommeil' Category
Training autogène de Schultz : la relaxation par l’hypnose [C'éclair!]
Il y a 10 ans, j’ai été hypnotisé par un psychomotricien. Et je viens enfin de mettre un nom sur la méthode qu’il a utilisé : le training autogène de Schultz. C’est une technique où l’hypnotiseur focalise la conscience sur certaines sensations. Cela permet de susciter certains circuits cérébraux « en boucle » afin de [...]
Le zapping de l’efficacité - volume 2 [C'éclair!]
Ca faisait un bon moment que je n’avais pas fait un article de liens. La raison principale est que je ne lisait plus les flux RSS, faute d’un outil qui me convienne. Puis j’ai découvert FeedDemon grâce à LifeManiac et je commence à m’y remettre. Voici donc ma dernière récolte :
[fr] La vie est [...]